厚岸町

7月22日17時に「熱中症警戒アラート」が釧路・根室地方に発表されました。
今日は、気温が高く熱中症の危険性が極めて高いと予想されます。
 
【熱中症予防のために】
・扇風機やエアコンでの室温調整する
・暑い時間帯の外出は避け、外出時は帽子や日傘を使用する
・激しい運動を避ける
・こまめな水分補給（のどが渇かなくても、1日1.2リットルを目安に）をする
 
などの熱中症予防行動を実践しましょう。
 
また、高齢者や子どもなど、熱中症にかかりやすい人に、身近な人から声かけをしましょう。