厚岸町保健福祉総合センター

施設概要

施設名称厚岸町保健福祉総合センター
よみがなほけんふくしそうごうせんたー
施設紹介 ・厚岸町保健福祉課
・子ども発達支援センター
・訪問看護ステーション 
所在地厚岸町住の江1丁目2番地
電話番号0153-53-3333
ファクス番号0153-53-3077
業務時間月曜日~金曜日 8時30分~17時15分(祝日・年末年始は除く)
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厚岸町保健福祉総合センター

地図

健康増進室について

健康増進室には、町民が無料で利用できる健康増進機器があります。
運動に関する専門の指導は行っていませんので、それぞれの機器の注意事項を守り、体調を考慮して利用してください。
場所保健福祉総合センターあみか21内(2階) 
開館時間月・水・金曜日:8時30分~17時15分
火・木曜日:8時30分~21時
休館日土曜日、日曜日、祝日、年末年始
上記のほか、臨時的に利用できない場合もあるため、館内の掲示で確認してください。

健康増進機器について

  • エルゴメータ:自転車式の機器です。足腰に不安のある方に適しています。
  • トレッドミル:ランニングやウォーキングを行う機器です。消費カロリーや距離を表示するので、運動の効果がわかります。
  • ステップ式昇降マシン:階段の上り下りを体感できる機器です。様々なステップ運動が行えます。
  • マッサージチェア:もみ、たたき、ローラーなど肩から腰にかけてのマッサージを行う機器です。
  • ボディソニック:好みの音楽CDを聴きながら体に振動を与える機器です。休息に最適です。
  • フィットネスローラー:リラックスした状態で寝台に仰向けになり、背骨を中心に圧縮、牽引、指圧を行います。
  • 体力テスト(予約制):年齢別の全国平均と自分の体力を比較(筋力、瞬発力、平衡性、柔軟性、持久力など)することができます。火・木曜日の18時~21時に実施しますので、希望される場合は健康推進係に予約してください。

利用に当たっての注意

初めて利用される場合は、健康推進係担当より説明をさせていただきます。
安全に利用していただくために、次の「平成31(2019)年度健康増進機器の利用について(使用基準)」をお読みの上、利用してください。
このページの情報に関するお問い合わせ先
厚岸町保健福祉総合センターTEL:0153-53-3333FAX:0153-53-3077